注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），俗称“多动症”，是儿童期常见的一类神经发育障碍，主要表现为与年龄不相符的注意缺陷、多动/冲动症状，给学龄儿童的学习和生活带来很大的困扰。
在上次的科普文章中，我们已经详细了解了多动症（关注儿童多动，助力孩子健康成长），今天我们着重来了解一下多动症的重要表现特征及其干预方法。
我国近年来的调查结果显示，学龄儿童多动症的出现率约为4.31%到5.83%。据不完全估计，我国目前大约有2000万的学龄儿童患有多动症，居于学龄儿童精神障碍发病率的首位。
卫生部曾明确指出“改善孩子的成长环境，及早发现孩子的异常行为，及时带孩子去医院诊治”是比较合理的干预做法。因此，家长和老师有必要了解多动症的症状和特点，以便及时采取适当的干预措施。
ADHD孩子症状表现
注意力不集中
注意力不集中是ADHD儿童的突出表现。尤其是上课时不能专心听讲，注意力分散，容易受到环境干扰而分心，在课堂上东张西望，心不在焉或发呆。平常对作业内容记不住，粗心大意，边做边玩，拖拖拉拉不能完成作业。
活动太多
多动症的孩子总是爬上爬下，不能静坐。上课不能安静听课，喜欢走动，大喊大叫或说话，影响课堂秩序。在家里到处跑，活动不断，想做什么就马上要做什么，片刻也难以安静。
任性冲动
多动症儿童大多较为任性，克制力较差，易怒或冲动不考虑后果，可能会突然做出一些破坏或危险行为；且情绪不稳定，为了一些小事大喊大叫或哭闹，脾气暴躁。
学习困难
虽然多动症不会影响儿童的智力，但孩子由于好动贪玩，注意力不集中，常导致学习困难，成绩差。父母需要经常严格地督促他们的学习。
ADHD孩子干预策略
面对多动症，我们除了要正确认识它之外，还应学习和掌握多动症的干预方法，以帮助孩子更好地应对问题，投入学习，健康生活，茁壮成长。
1
创造和谐温馨的家庭环境
父母作为儿童成长过程中的养育者和陪伴者，创设和谐温馨的家庭氛围对儿童的身心健康成长十分重要。有研究指出，夫妻关系不和谐、家庭机能不全等问题会使儿童更容易出现注意缺陷多动障碍。
此外，儿童学业压力大、父母有家庭暴力倾向都会使儿童在该症状上变得更加易感。父母应努力为孩子的成长营造和谐的家庭氛围，尽量以温和的态度引导孩子，降低其认知负荷，缓解其紧张状态。
2
接纳多动症儿童行为
父母和教师应了解多动症儿童的行为特征和心理状态，了解多动症儿童的行为是“有意”还是“无意”。
首先，对于多动症儿童不应过于苛求，所提要求要切合实际。其次，对多动症儿童要给予真诚的接纳。事实上，多动症儿童很多的行为举止并非故意捣乱，而是他们经常无法控制和管理自己的行为所致。父母和教师应与儿童建立良性关系，不能因其异常行为而多加训斥，而要帮助他们应对并解决问题和困难，识别其优势或潜能，建立其自信，为进一步的教育与辅导打下良好的基础。
3
建立正向和鼓励的校园环境
儿童一天当中的大部分时间都是在学校中度过的，学校教育在成长过程中具有不可替代的作用。
教师的教学和班级管理方式等都会影响儿童认知、行为的形成与发展。教师在教学过程中应努力提升自身的教学和班级管理技能，兼顾到包括多动症儿童在内的全体学生的需求。教师对学生给予足够的关注，将会增强学生的学业安全感，减少学业焦虑，预防或改善儿童的多动症状。
此外，当发现学生出现注意缺陷多动障碍时，教师应报告学校，与学校的融合教育团队共同制定个性化的认知行为训练方案，制定合理的行为目标和激励制度，不理改善学生的症状。
如下建议可供参考:
1
改善环境
减少不必要的刺激以降低多动症儿童分心的程度。例如，让多动症儿童把桌面上不需要的东西及时清除，桌内桌外的东西应减少到不足以分心的份量，可将其座位安排于教室中安静的角落或教师附近等。
2
有效沟通
在期望多动症儿童开始学习之前，要先让他们专心。教师说话要简单明了，说话时要注意指示语的长度、用语的深浅及句子结构的复杂性，宜采用清楚而明晰的教学方式，说明短时间内要完成的工作，对费时而复杂的作业或动作，应将其分成几段，以便多动症儿童能够理解并完成。
3
加强集中注意力的训练
对于多动症儿童，应逐步培养其静坐、集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励。
总之,预防或改善中小学生群体注意缺陷多动障碍需要各方的努力和付出,只有相关各方真正重视起来并采取有效措施,才能减少中小学生出现注意缺陷多动障碍的风险,促进他们的健康发展。
参考文献：
1.何侃.多动症儿童学龄期心理问题的预防与干预【J】.现代预防医学.2008(24):4818-4820
2.徐晓涵.中小学生注意缺陷多动症的表现及干预策略【J】.中小学心理健康教育.2020(36):70-72
3.李博,李文才.儿童多动症的成因分析及教育干预措施【J】.广东教育学院学报.2009(04):20-23
在上次的科普文章中，我们已经详细了解了多动症（关注儿童多动，助力孩子健康成长），今天我们着重来了解一下多动症的重要表现特征及其干预方法。
我国近年来的调查结果显示，学龄儿童多动症的出现率约为4.31%到5.83%。据不完全估计，我国目前大约有2000万的学龄儿童患有多动症，居于学龄儿童精神障碍发病率的首位。
卫生部曾明确指出“改善孩子的成长环境，及早发现孩子的异常行为，及时带孩子去医院诊治”是比较合理的干预做法。因此，家长和老师有必要了解多动症的症状和特点，以便及时采取适当的干预措施。
ADHD孩子症状表现
注意力不集中
注意力不集中是ADHD儿童的突出表现。尤其是上课时不能专心听讲，注意力分散，容易受到环境干扰而分心，在课堂上东张西望，心不在焉或发呆。平常对作业内容记不住，粗心大意，边做边玩，拖拖拉拉不能完成作业。
活动太多
多动症的孩子总是爬上爬下，不能静坐。上课不能安静听课，喜欢走动，大喊大叫或说话，影响课堂秩序。在家里到处跑，活动不断，想做什么就马上要做什么，片刻也难以安静。
任性冲动
多动症儿童大多较为任性，克制力较差，易怒或冲动不考虑后果，可能会突然做出一些破坏或危险行为；且情绪不稳定，为了一些小事大喊大叫或哭闹，脾气暴躁。
学习困难
虽然多动症不会影响儿童的智力，但孩子由于好动贪玩，注意力不集中，常导致学习困难，成绩差。父母需要经常严格地督促他们的学习。
ADHD孩子干预策略
面对多动症，我们除了要正确认识它之外，还应学习和掌握多动症的干预方法，以帮助孩子更好地应对问题，投入学习，健康生活，茁壮成长。
1
创造和谐温馨的家庭环境
父母作为儿童成长过程中的养育者和陪伴者，创设和谐温馨的家庭氛围对儿童的身心健康成长十分重要。有研究指出，夫妻关系不和谐、家庭机能不全等问题会使儿童更容易出现注意缺陷多动障碍。
此外，儿童学业压力大、父母有家庭暴力倾向都会使儿童在该症状上变得更加易感。父母应努力为孩子的成长营造和谐的家庭氛围，尽量以温和的态度引导孩子，降低其认知负荷，缓解其紧张状态。
2
接纳多动症儿童行为
父母和教师应了解多动症儿童的行为特征和心理状态，了解多动症儿童的行为是“有意”还是“无意”。
首先，对于多动症儿童不应过于苛求，所提要求要切合实际。其次，对多动症儿童要给予真诚的接纳。事实上，多动症儿童很多的行为举止并非故意捣乱，而是他们经常无法控制和管理自己的行为所致。父母和教师应与儿童建立良性关系，不能因其异常行为而多加训斥，而要帮助他们应对并解决问题和困难，识别其优势或潜能，建立其自信，为进一步的教育与辅导打下良好的基础。
3
建立正向和鼓励的校园环境
儿童一天当中的大部分时间都是在学校中度过的，学校教育在成长过程中具有不可替代的作用。
教师的教学和班级管理方式等都会影响儿童认知、行为的形成与发展。教师在教学过程中应努力提升自身的教学和班级管理技能，兼顾到包括多动症儿童在内的全体学生的需求。教师对学生给予足够的关注，将会增强学生的学业安全感，减少学业焦虑，预防或改善儿童的多动症状。
此外，当发现学生出现注意缺陷多动障碍时，教师应报告学校，与学校的融合教育团队共同制定个性化的认知行为训练方案，制定合理的行为目标和激励制度，不理改善学生的症状。
如下建议可供参考:
1
改善环境
减少不必要的刺激以降低多动症儿童分心的程度。例如，让多动症儿童把桌面上不需要的东西及时清除，桌内桌外的东西应减少到不足以分心的份量，可将其座位安排于教室中安静的角落或教师附近等。
2
有效沟通
在期望多动症儿童开始学习之前，要先让他们专心。教师说话要简单明了，说话时要注意指示语的长度、用语的深浅及句子结构的复杂性，宜采用清楚而明晰的教学方式，说明短时间内要完成的工作，对费时而复杂的作业或动作，应将其分成几段，以便多动症儿童能够理解并完成。
3
加强集中注意力的训练
对于多动症儿童，应逐步培养其静坐、集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励。
总之,预防或改善中小学生群体注意缺陷多动障碍需要各方的努力和付出,只有相关各方真正重视起来并采取有效措施,才能减少中小学生出现注意缺陷多动障碍的风险,促进他们的健康发展。
参考文献：
1.何侃.多动症儿童学龄期心理问题的预防与干预【J】.现代预防医学.2008(24):4818-4820
2.徐晓涵.中小学生注意缺陷多动症的表现及干预策略【J】.中小学心理健康教育.2020(36):70-72
3.李博,李文才.儿童多动症的成因分析及教育干预措施【J】.广东教育学院学报.2009(04):20-23
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